Setembro Amarelo reforça importância da prevenção ao suicídio e do cuidado com a saúde mental

O mês de setembro ganha a cor amarela para lembrar a importância de falar sobre saúde mental, valorização da vida e prevenção ao suicídio. O Setembro Amarelo é um movimento de conscientização que busca levar informação à população e estimular atitudes de acolhimento e cuidado.

A campanha foi lançada no Brasil em 2015 e tem entre seus principais mobilizadores o Centro de Valorização da Vida (CVV). O período também é marcado pelo Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, celebrado em 10 de setembro. (CVV)

A importância de falar

Um dos principais objetivos do Setembro Amarelo é ajudar a quebrar o silêncio em torno do sofrimento emocional. Muitas pessoas podem enfrentar momentos de intensa dificuldade sem conseguir falar sobre o que estão sentindo.

Por isso, familiares, amigos, colegas de trabalho e outras pessoas próximas podem ter um papel importante ao oferecer escuta, acolhimento e atenção, sem julgamentos.

O CVV destaca que conversar de maneira acolhedora pode contribuir para que uma pessoa em sofrimento perceba que não precisa enfrentar aquele momento sozinha. (CVV)

Como ajudar alguém

Ao perceber que uma pessoa próxima está passando por um momento difícil, algumas atitudes podem fazer diferença:

* Ouvir com atenção e sem julgamentos;
* Demonstrar preocupação e disponibilidade para conversar;
* Incentivar a busca por ajuda profissional;
* Não minimizar o sofrimento da pessoa;
* Permanecer próximo e buscar apoio de familiares ou profissionais quando necessário.

A prevenção não deve ficar restrita ao mês de setembro. O cuidado com a saúde mental e a valorização da vida precisam fazer parte do cotidiano durante todo o ano.

CVV oferece apoio gratuito

Quem estiver passando por uma situação de sofrimento emocional pode procurar o Centro de Valorização da Vida (CVV) pelo telefone 188. O serviço é gratuito, funciona 24 horas por dia e oferece atendimento sigiloso. (CVV)

Em situações de emergência ou risco imediato, também é importante procurar um serviço de urgência ou acionar os serviços de emergência.

Setembro Amarelo: falar também é cuidar

Mais do que uma campanha, o Setembro Amarelo é um convite para que a sociedade esteja mais atenta às pessoas ao seu redor. Ouvir, acolher e incentivar a busca por ajuda podem ser atitudes importantes na prevenção.

Se você ou alguém próximo estiver enfrentando uma crise, procure ajuda. Você não precisa passar por isso sozinho.